Как бросить курить за 2 минуты. (Если конечно вы курите).

1. возьмите курить в правую руку (в левую если левша). возьмитесь уверенно. не стесняйтесь, это Ваше курить, почувствуйте его рукой.

2. используя локтевой и плечевой суставы, заведите руку за голову, но так, чтобы курить не перевесило, иначе есть риск падения на спину и травмы. а Вы наверняка хотите бросить курить с минимальными потерями.

3. представьте, что перед Вами в метрах 20 стоит нижняя половина пингвиненка, а верхняя у Вас в той самой правой руке (в левой если левша). маленький пингвиненок истекает кровью! бросьте ему его вторую половину, чего же вы ждете! резким движением выпрямите суставы и разогните руку, одновременно разжимая пальцы и подталкивая кистью.

4. постарайтесь не смотреть в ту сторону и забыть место, куда Вы бросили курить. каждый раз, когда рука потянется к курить, вспоминайте о пингвиненке!

Обсудить у себя 1
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Lilith
Lilith
Была на сайте никогда
Родилась: 20 Февраля
Читателей: 315 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Любители книг Пользователь клуба
все 282 Мои друзья