Никотин проникает в наш организм через лёгкие, слизистые рта и носа и раздражает наши чувствительные нервные клетки. Эти клетки преобразуют никотиновое раздражение в нервные импульсы, что затрагивает мышцы, железы, органы, соответственно, влияя на весь организм. Изменяется сердечный ритм, дыхание, мышечные сокращения, даже мыслительные процессы. Когда человек курит достаточно долго, организм начинает образовывать больше рецепторов, повышая их чувствительность, тем самым вызывая привыкание. Именно поэтому чем вы больше курите, тем сложнее будет в будущем бросить.

По статистике курильщик живет на 18 лет (!) меньше, чем некурящий человек. Конечно, не факт, что курильщик умрет молодым — мире огромное количество курильщиков, которые доживали до глубокой старости, однако курение в целом — опасно, и это факт.

Так как никотин сам по себе является ядом для человека, то организм пытается бороться с этим вредным веществом и уничтожает его в надежде спасти курильщика от яда. Всего через 40 минут в нашем организме количество вредных алкалоидов понижается в 2 раза и начинается никотиновое голодание. Это голодание у курильщика вызывает вполне физические муки, т.е. возникает непреодолимое желание закурить, которое так же усугубляется ухудшением настроения и слабостью. На данный момент существует множество методик бросить курить, но самый простой из них – это прекратить курить благодаря вашей силе воли. До определенного момента вы действительно будете чувствовать себя хуже, но спустя некоторое время станет лучше, а организм освободится от зависимости.